Posted by: stevanustanly | August 11, 2009

Menghitung BMI (Body Mass Index) atau IMT (Indeks Massa Tubuh)

Menghitung BMI (Body Mass Index) atau IMT (Indeks Massa Tubuh)
Definisi:

BMI (Body Mass Index) atau dalam bahasa Indonesia IMT (Indeks Massa Tubuh)
adalah ukuran yang membantu Anda menentukan apakah Anda berisiko terkena penyakit
yang berhubungan dengan berat badan.

Cara menghitungnya adalah dengan menghubungkan antara berat badan dan
tinggi badan Anda dengan lemak yang ada di tubuh Anda.

Bila BMI Anda 25 ke atas, Anda termasuk berisiko terkena penyakit
tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gangguan hati, stroke,
diabetes, low back pain, dan gangguan psikologis.

BMI bisa dihitung dengan rumus di bawah ini:
  • Metric:
    BeratBadan (kg) / [TinggiBadan (m)]2
  • English:
    ( BeratBadan (lb) / [TinggiBadan (in)]2 ) x 703

Bagaimana dengan IIndeks Masaa Tubuh anda?? Kalau saya pasti underweight, ada yang bisa sharing tips buat menaikkan massa tubuh??

    (Sumber : Gaya Hidup Sehat)

    About these ads

    Responses

    1. banyak2 ngmil, tidur cukup+olahraga..=p

    2. Saya 21
      hehehe


    Leave a Reply

    Fill in your details below or click an icon to log in:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

    Google+ photo

    You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

    Connecting to %s

    Categories

    Follow

    Get every new post delivered to your Inbox.

    %d bloggers like this: